آلبن کودکان در سن رشد به میزان مطلوبی از کلسیم نیاز دارند. معمولا در دوره ایی که بیشترین نیاز را دارند دریافت کلسیم کاهش پیدا میکند. آلبن کلسیم مورد نیاز بدن کودکان را به آنها می رساند که در بزرگسالی جرم استخوانی مطلوب تری داشته باشند تا در سنین بالاتر از بیماری پوکی استخوان در امان بمانند، آلبن همچنین با استحکام بخشیدن به مینای دندان از پوسیدگی آنها جلوگیری می کند. منیزیم موجود در آلبن در متابولیسم کلسیم که در استحکام بخشیدن به مینای دندان موثر است و همچنین موجب تشکیل بافت نرم دندان می گردد، کمک می کند. زینک موجود در آلبن یک فاکتور بسیار مهم در تقسیم سلولی و سنتزآنزیم های RNA & DNA نقش موثری دارند، زینک برای تشکیل بافت های پروتئینی که کلسیم تشکیل دهنده استخوان روی آن قرار میگیرد ضروری است. آلبن همچنین حاوی ویتامین D3 است که این ویتامین روند جذب کلسیم را از روده تسهیل میکند.
