ویتامین ب۱۲ (سیانوکوبالامین) یکی از مهم ترین ویتامین های محلول در آب از گروه ویتامین های ب است که برای تولید انرژی مورد نیاز بدن از چربی ها و پروتئین ها ضروری ست و از عملکرد سیستم اعصاب حمایت می کند. همچنین به دلیل نقش حیاتی این ویتامین در بیوسنتز DNA، ماده ژنتیکی اصلی در تمام سلول های بدن، برای تقسیم و تکثیر سریع تمامی سلول‌ها به ویژه سلول‌های خونی اهمیت بسزایی دارد و کمبود آن سبب بروز نوعی کم خونی با عنوان “آنمی مگالوبلاستیک” می گردد. از آنجایی که ویتامین ب۱۲ توسط بدن قابل سنتز نیست، تآمین مداوم آن از طریق غذا و یا فرآورده های مکمل توصیه می گردد. شایان توضیح است ویتامین ب۱۲ عمدتا در مواد غذایی با منشا حیوانی یافت می گردد، بنابراین تامین این ویتامین از طریق مصرف مکمل های تغذیه ای (مانند ویتاکیم ب۱۲) در افراد با رژیم گیاهخواری ضرورت دارد. بعلاوه افزایش سن و مشکلات زمینه ای دستگاه گوارش خصوصا سابقه انجام عمل های جراحی لاغری، توانایی بدن برای جذب ویتامین ب۱۲ را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. لذا افراد با این شرایط ممکن است نیاز به تامین مقادیر بالاتر ویتامین ب۱۲ داشته باشند. چه افرادی در خطر کمبود ویتامین ب ۱۲ هستند؟ سالمندان افراد دارای رژیم غذایی گیاهخواری افرادی که بصورت طولانی مدت داروی متفورمین و یا داروهای کاهنده اسید معده مصرف میکنند. افرادی که تحت جراحی های لاغری قرار گرفته اند. قرص ویتاکیم ب۱۲ بصورت قرص بازشونده در دهان بوده که از مزایای آن می توان به موارد زیر اشاره کرد: حل شدن سریع تر جذب موثرتر به همین دلیل ویتاکیم ب۱۲ می تواند انتخاب مناسبی برای افراد سالمند و یا افرادی که در بلعیدن مشکل دارند، باشد.
