تمیز کردن دندانها بخشی از بهداشت دهان است که پلاکها را از سطح دندان جدا میکند و جلوگیری از ایجاد پوسیدگی دندان، التهاب لثه و بیماریهای پیرامون دندان شود. مردم به طور روتین دندانها و فضای بین دندان هایشان را توسط مسواک زدن پاک میکنند. برای مسواک زدن حداقل ۲ دقیقه یعنی ۱۲۰ ثانیه باید وقت گذاشت. در مسواک زدن باید استفاده از حرکات افقی، خشن و پر دامنه ممنوع است. دسته مسواک باید به راحتی در دست جای گرفته و مواد تشکیل دهنده آن بیضرر باشد.
