ریزش مو: علل رایج و نکات مراقبتی

ریزش روزانه تا حدود ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو طبیعی است. استرس، کم‌خونی، کمبود برخی ویتامین‌ها، تغییرات هورمونی، بیماری‌های اخیر و عوامل ارثی از علل رایج ریزش بیشتر هستند.

شانه‌کردن ملایم، پرهیز از کشیدن و بستن سفت مو، کاهش حرارت سشوار و اتو و استفاده از شامپوی مناسب پوست سر کمک می‌کند. تغذیهٔ کافی با پروتئین و آهن هم اهمیت دارد.

اگر ریزش ناگهانی، لکه‌ای یا خیلی شدید است، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا علت بررسی شود و درمان مناسب انتخاب شود.

این مطلب جنبهٔ آموزشی دارد و جایگزین مشاوره با پزشک یا داروساز نیست.