شست‌وشوی درست دست‌ها

شستن دست‌ها با آب و صابون یکی از مؤثرترین راه‌های جلوگیری از انتقال میکروب‌هاست. دست‌ها را قبل از غذا، بعد از سرویس بهداشتی، پس از سرفه و عطسه و بعد از تماس با سطوح آلوده بشویید.

دست‌ها را خیس کنید، صابون بزنید و همهٔ سطوح از جمله بین انگشتان، پشت دست و زیر ناخن‌ها را دست‌کم ۲۰ ثانیه بمالید، سپس کامل آبکشی و با دستمال تمیز خشک کنید.

وقتی به آب و صابون دسترسی ندارید، ضدعفونی‌کنندهٔ الکلی (حداقل حدود ۶۰ درصد الکل) گزینهٔ مناسبی است.

این مطلب جنبهٔ آموزشی دارد و جایگزین مشاوره با پزشک یا داروساز نیست.