مراقبت روزانه از دهان و دندان

مسواک‌زدن دو بار در روز، هر بار حدود دو دقیقه، با خمیردندان فلوراید‌دار پایهٔ مراقبت است. مسواک را هر سه ماه یا زمانی که موهایش خراب شد عوض کنید.

نخ دندان یا مسواک بین‌دندانی هر روز، جایی را تمیز می‌کند که مسواک به آن نمی‌رسد. دهان‌شویه می‌تواند مکمل باشد، اما جای مسواک و نخ را نمی‌گیرد.

مصرف کمتر نوشیدنی‌ها و تنقلات شیرین و معاینهٔ دوره‌ای نزد دندان‌پزشک، کمک بزرگی به سلامت دندان‌ها می‌کند.

این مطلب جنبهٔ آموزشی دارد و جایگزین مشاوره با پزشک یا داروساز نیست.